Saúde: CHOCOLATE!

   Oiiie amores...

   A dica de hoje é sobre o chocolate... Nosso velho e querido amigo de TODAS as horas!

   Ele pode ser sim usado para melhorar a nossa saúde, mais OBSERVAÇÃO: só o chocolate meio-amargo com pelo menos 70% de cacau, por ser rico em substâncias antioxidantes, que contribui a nossa saúde.

   Achei dicas muito boas para você saber um pouco mais sobre o chocolate e descobrir o que seu favorito tem a oferecer e se ele é o melhor pra sua saúde!

   -> Comer chocolate todo dia previne várias doenças (MdeMulher.abril.com - Blog da Karlinha)

   O mesmo site (link abaixo), contém uma reportagem comentando o que cada tipo de chocolate tem a nos oferecer! Vale também dar aquela espiadinha e se informar ainda mais sobre o assunto!

   Os tipos disponíveis pelo site O que cada tipo de chocolate tem de bom  (Fonte: Flávia Morais – Nutricionista da rede Mundo Verde)

• Chocolate ao leite
• Chocolate branco
• Chocolate amargo
• Chocolate em pó
• Chocolate para cobertura
• Chocolate hidrogenado
• Chocolate diet 
• Chocolate de Alfarroba
• Chocolate de soja             

  

   E ainda tem a matéria falando que o chocolate serve contra o derrame (Fonte: Revista Saúde) 

   Da mais dicas sobre o que o chocolate tem de bom a oferecer a saúde:

• Evitar diabete tipo 2;
• Fortalecer as defesas;
• Manter o pique;
• Controlar o apetite;

DICA DE SITE: Cacau Show (LINK)

   Espero que gostem!!!

   Bjinhus amores... até a próxima!!!